Кто, кто под кроватью живет? "Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи"

Кто, кто под кроватью живет? "Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи"


Содержание:

1. Два примера из жизни моих приятельниц: причины появления страхов. Советы родителям

2. Статья из инета "Как помочь ребенку справиться со страхами: превращаем страх в суперсилу"


Попалась мне аннотация, которую предлагаю прочитать:

"Автор: Доменек Монсе
Название: Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи

Аннотация:

Детские страхи – то, с чем сталкивается большинство родителей. Взрослые зачастую не склонны относиться к ним, как к чему-то серьезному, и совершенно напрасно. Да, страх является важным адаптационным механизмом, неотъемлемой составляющей нашего инстинкта выживания. Однако если он становится навязчивым, закрепляется, то способен причинить немало страданий и в последующей взрослой жизни...".

Я про своего Бармалея (эпохальный советский злодей) писала (ссылка: ) Каждый раз, когда вспоминаю об этом, глядя на разные страшные картинки из "Шедеврума", из афиш триллеров, хоррора, ужасов, по идее, хотелось бы улыбнуться "привет, бывший страх, я тебя помню"... Вот ведь, ПОМНЮ! И многие люди помнят. "Забудь" - это, наверное, говорят те, кто и правда забывает на длительное время. Но ведь и они помнят о своих страхах.

Наташа очень боялась свою маму. Она воображала, что она - Варвара (это родная злая сестра доктора Айболита, но она на картинках и в фильме очень худая, как и положено злым людям). Но, чтобы для статьи найти картинку с Варварой увидела... "сестру" фрёкен Бок ("Фрекен Хильдур Бок — немолодая женщина, старая дева (иначе она называлась «фру»), живущая вместе с заносчивой и хвастливой сестрой Фридой", - гласит Википедия). Каково было Малышу с ней?! Карлсон, который не страдает скромностью и заявляет: "Я умный, красивый, в меру упитанный мужчина в полном расцвете сил!" - привлек внимание большой тёти (в жизни тоже такое бывает, знавала семейные пары, где фрекены Бок - крупные и властные - живут с тощими или маленькими ростом мужчинами. Вот теперь вспомнила и Наташину маму и ее отца. Книжки ведь не инопланетяне пишут, а люди, которые видят все вокруг, так и появляются свои герои. "Они, поди, своим мам или бабушек вспомнили не добрым словом", - смеется Оля, соседка по хостелу. А Наташа домой не хочет, до сих пор боится "моя маман не изменилась" (вспомнилась вечно недовольная и придирчивая старуха - мать 80-летнего Роберта из "Грейс и Фрэнки", которая всегда груба и не ласкова).

- Я лежу, шторы закрыты, тогда так принято было, и никаких светильников на всю ночь (экономия света), а "что дома бояться, здесь все свои". А вот мы и не знаем, что дети боятся и своих родителей. - Лежу, страшно, в голову всякие страшилки лезут в темноте. Под одеялом душно, высунешь голову, а там, подо мной прямо, чудовище лежит. Жуть, как вспомню... Сама пыталась также моего пацана воспитать, как мать, но потом подумала, почему я должны переносить ее опыт, весьма неудачный, на моих детей?! И просто шторы убрала, теперь никто не делает, это пережиток прошлого, а жалюзи у нас белые. А потом и дверь чуть приоткрою. Какая-то связь при открытой двери. По себе сужу. Мать приходила проверить, сплю или нет, и я делала вид, что сплю (видишь, врать-то мы начинаем с детства, да не нарочно, в детстве не знаешь ведь еще, правильно поступаем или нет, там инстинкт рулит). А выходит, идет дальше, а там ее тень на стене... Казалось, что это ночью в маму вселяется жуть и до утра сидит и смотрит телевизор.

Вот, у Наташи страшилище под кроватью - образ грозной матери. А у Алисы под кроватью жила... Крыса трехглазая из Щелкунчика. А всё объясняется просто. Они жили на первом этаже, и иногда в квартире бегала крыса. Откуда бралась, не понимали сначала, но визжали все, даже ее папа. Крыса, по всей видимости, выбегала из кухни, где под раковиной была щель. Потом ее заделали, да крысам такая человеческая идея не понравилась, они прогрызали или когтями работали, но они, видимо, считали себя хозяевами их дома. Сколько бы их не морили, всё равно они появлялись. Как только Алиса увидит крысу в фильме, сразу же включается детское воспоминание: "Спать не могу, фонарь светит в комнату, ветер ветки с листьями шевелит, отражается на стене. Нет, чтобы любоваться этой красотой, как летом, а ведь нужно вообразить, что это уже не береза, а чудовище с когтями (может, поэтому и рисуют когтистые деревья). Как только что-то нарушит тишину, я сразу же думаю, что это крыса вот-вот выйдет из-под кровати, а она большая, как в сказке, и слопает меня!"

Выходит, что страхи не отпускают людей, а, как и всегда, просто уменьшаются со временем, дает усадку?


"Как помочь ребенку справиться со страхами: превращаем страх в суперсилу

Разбираемся, откуда берется страх и как его победить: советы для детей и взрослых
...
Детские страхи: как помочь ребенку
Первое, что стоит сделать, — объяснить ребенку, что бояться — это нормально. Все люди чего-то боятся, и это чувство не делает нас слабыми. Страх — часто наш помощник. Объяснить можно на понятном примере: «Представь, что ты идешь по улице и вдруг слышишь громкий гудок машины. Ты можешь испугаться, но этот страх подскажет тебе, что нужно остановиться и посмотреть по сторонам, он сообщит тебе: будь внимателен, ты переходишь дорогу!».

Второе — проанализируйте свое общение с ребенком. Иногда взрослые, сами того не замечая, могут усилить детские страхи, когда используют пугающие образы, чтобы добиться послушания. Как это происходит, объясняет исследователь детства Татьяна Ле-ван: «Расхожие фразы «будешь баловаться — я тебя чужой тете отдам» или «чтобы я тебя больше не видела!» для взрослого — гипербола, но ребенок не понимает преувеличения и воспринимает всё буквально. И это — угроза его потребностям, в данном случае — в безопасности, принадлежности и любви. Так формируется страх, который может перерасти в фобию, — боязнь темноты, тишины, одиночества и так далее».

Преодоление страха ребенком — это путь, который важно пройти вместе с ним. Ваши слова и поддержка могут стать для ребенка опорой в сложные моменты.

Ребенок испытывает страхи: когда стоит беспокоиться?
Все мы чего-то боимся: пауков, скорости, темноты. Это не разрушает нашу жизнь, и для ребенка это тоже нормально. Однако есть ситуации, когда стоит обратить на детские страхи особое внимание и, возможно, обратиться за помощью к специалисту, например:

Страхи нарушают жизнь ребенка. Если ребенок боится настолько, что не может выйти на улицу, спокойно пройти мимо собаки, — это сигнал, что страх сильно влияет на его привычную жизнь.
Странные страхи. Естественно бояться собак или темноты, но если ребенок боится чего-то необычного (например, ромашек или слышит пугающие голоса) — это повод задуматься.
Навязчивые страхи. Если страхи проявляются слишком часто и доводят ребенка до слез, если он постоянно тревожится по любому поводу, стоит обратиться к специалисту.
«Ребенок в какой-то момент взросления обнаруживает, что есть какие-то вещи, которые ему неприятны, которые его пугают. Таким образом психика учится вступать с этим миром в контакт, отрабатывать какие-то сложные ситуации. Она становится крепче, устойчивей. Есть исследования, которые показывают, что дети, детство которых можно условно назвать “ватным”, безопасным, которые выросли в ситуации гиперопеки, больше подвержены страхам, фобиям и тревогам во взрослой жизни».

Ирина Воробьёва,
ведущий научный сотрудник лаборатории развития ребенка
НИИ урбанистики и глобального образования МГПУ
Как помочь ребенку победить страх: 8 советов эксперта
Чтобы помочь ребенку справиться со страхами, детский психолог Ирина Воробьёва рекомендует следующее:

Выслушать и принять чувства ребенка. Не обесценивайте страхи ребенка, даже если они кажутся вам незначительными или просто попыткой завладеть вашим вниманием. Фразы вроде «не бойся», «это глупо», «ну хватит уже» могут вызвать у ребенка чувство отвержения. Лучше сказать: «Я вижу, что ты боишься», «это может пугать». Это помогает ребенку почувствовать, что его эмоции имеют значение, что он не один.
Поговорить о страхе, чтобы лучше его понять. Попросите ребенка описать, чего именно он боится, что он чувствует и что, по его мнению, может помочь побороть страх. Иногда разговор сам по себе снижает интенсивность страха. Обсуждение помогает ребенку осознать страх, а вам — понять его глубже. Например, если ребенок говорит, что боится монстра под кроватью, можно спросить видел ли он его раньше, почему он думает, что монстр поселился именно у него, как мы можем убедиться в том, что его больше нет в комнате, и пр.
Сделать шаг навстречу страху вместе с ребенком. Чтобы помочь ребенку избавиться от страхов, используйте небольшие «тренировки» — помогайте ребенку сталкиваться со своими страхами постепенно. Например, если он боится темноты, начните с небольших шагов — сначала погасите свет, оставив ночник, затем уменьшайте освещение.
Поощрять использование «волшебного» или «сильного» предмета. Некоторым детям помогает ощущение, что у них есть с собой что-то защищающее — это может быть игрушка, браслет или «волшебный камень». Такой предмет помогает ребенку чувствовать себя защищенным, создавая «барьер» от страха.
Научить ребенка расслабляющим техникам. Дыхательные упражнения, медитация или просто глубокие вдохи и выдохи могут снизить тревожность. Владение этими навыками помогает ребенку перебороть страх в пугающей ситуации.
Обращать внимание на успехи и достижения. Хвалите ребенка за попытки преодолеть свои страхи, даже если они пока небольшие. Постепенное преодоление страхов требует усилий, и похвала за эти шаги поднимает уверенность в себе.
Избегать чрезмерной защиты или давления. Постарайтесь найти баланс между поддержкой и стимулированием самостоятельности. Не нужно полностью изолировать ребенка от пугающих ситуаций, но и не заставляйте его сталкиваться с чем-то, к чему он явно не готов.
Использовать сказки и рассказы о страхах. Чтение историй, в которых герои преодолевают свои страхи, может вдохновить ребенка. Через сказочные образы дети могут увидеть, что страх — это испытание, с которым можно справиться, а смелость всегда награждается.
Эти советы помогут ребенку преодолеть страхи и позволят безопасно прожить сложные эмоции. В цикле «В диалоге с ребенком» вместе с исследователями детства разбираем и другие неоднозначные чувства: злость, зависть, грусть.

О том, почему возникает страх у взрослых и как с ним бороться, рассказываем в статье «“Ой, мамочки!”: как побороть страх».
https://prizma.mgpu.ru/kak-pomoch-rebenku-spravitsya-so-strahami-prevrashhaem-strah-v-supersilu/


СССР - 2021