Чувства или ощущения?

Чувства - обман. Чувства - это всего лишь реакция мозга на окружающую действительность... Посмотри, ты находишься на берегу океана, вокруг тишина и ничего не отвлекает твоего внимания, но ты погружен в свои мысли, переживания, события уходящего дня. Тебя сегодня бросила девушка? Уволили с работы? Купленный тобой букет цветов завял еще до начала свидания? На тебя обиделся твой друг? Что ты чувствуешь? Боль, страх, сожаление, печаль - все эти чувства мешают тебя понять, как драгоценен этот миг, как много в нем безусловного счастья. Только отказавшись от чувств, ты сможешь по-настоящему ценить тот момент, в котором находишься, ты сможешь ОЩУЩАТЬ.
Ощущениям не важно, как прошел твоей день, не важно какой опыт ты сегодня получил, сколько у тебя было сделанных или не сделанных дел. Но только отказавшись от чувств, ты сможешь услышать их. Погрузись в ощущения, и тогда шум волн океана, на берегу которого ты стоишь, услышит твое сердце.
© Ладомира