Хотите быть здоровыми? Вода

1. Отстаивайте питьевую воду.
2. Настаивайте воду на кремнии.
3. Не кипятите воду - доводите до лёгких пузырьков и выключайте.
4. Используйте открытую медную посуду: ковш, кастрюля.
- Посуду из меди чистят при помощи лимонной кислоты и соли.
5. Откажитесь от микроволновок.
6. Пейте хорошую минеральную лечебную воду.

По поводу питания - отдельно.

Здравия и здравомыслия!