Спасибо зарядке (слова К Шемякина)

Пусть будильник ворчит с утра —
Значит, время вставать, пора!
Пять минут — и расправились плечи, спина,
Нам зарядка, как воздух, очень нужна.
Пять минут — и осанка ровная вновь,
Больше дела и меньше ненужных слов.
Для души и для тела она — эликсир,
Каждый день придаёт она нам много сил!

Приседаем, не зеваем, руки тянем высоко,
Если делаем зарядку, будет всё у нас легко!
Наклон, прыжок с улыбками — и станут мышцы гибкими,
Попрыгаем ещё легко здоровье будет на все сто!
Ещё чуть-чуть, ещё разок — поднялись с пятки на носок,
Раз-два-три, не отставай, вовсю энергию включай!
Даже если утро хмурое, даже если лень ворчит,
Зарядка нас не подведёт — и все невгоды победит!
После нескольких минут — горы сможем мы свернуть,
И отринув сразу лень встретим новый в жизни день!

Приседаем, не зеваем, руки тянем высоко,
Если делаем зарядку, будет всё у нас легко!
Наклон, прыжок с улыбками — и станут мышцы гибкими,
Попрыгаем ещё легко здоровье будет на все сто!

Чтоб здоровье было в порядке,
Скажем дружно спасибо зарядке.
По утрам стоит только проснуться —
Нужно сразу тотчас потянуться.
Не ленитесь, чуть встали с постели —
Подхватите руками гантели!
Всем всегда и во все времена
Для здоровья зарядка важна!
Приседаем, не зеваем — руки тянем высоко!
Будет всё у нас легко!